PERSONAL BOKSEN

Bij regiotrainer bieden wij ook leuke en intensieve personal boks trainingen aan huis.
Normaal werken we dan op geringe afstand met u op de hand pads. Helaas maakt Cofid-19 dit even onmogelijk om de veiligheid te waarborgen. Dus wij bieden een veilige optie en misschien nog wel uitdagender door te boksen op de foam sticks.

Bekijkt u ook even het filmpje om een goed beeld te krijgen. Het word al jaren in de martial arts sport gebruikt.
Boksen is leuk! De tijd vliegt voorbij. En het is een topper om u algehele fitheid te vergroten. Maar ook kracht en coördinatie komt aan bod in deze trainingen. Door met een personal trainer te werken aan u boks techniek, houding en stabiliteit zal u ook merken in het dagelijks leven dat u sterker en zekerder op de benen staat.
Daarnaast verbrand u ook veel calorieën gezien met boksen het hele lichaam constant in beweging is. Dit zorgt ervoor dat je sneller de verbranding motor aanzet en aanhoud! Hoe intensiever de training hoe meer calorieën je binnen een sessie verbrand. Nog een groot voordeel wat wij ervaren bij onze cliënten is dat de tijd vliegt omdat het een leuke manier is om snel fit te worden! En een hele
gezonde manier om de dagelijkse stream van werk stress door te breken en achter u te laten.