personal training op locatie
Maak kennis met de mogelijkheden van een personaltrainer aan huis of op de u gewenste locatie.
Onze trainers zijn uitgerust met de kennis en de nodige fitness spullen om bij u op locatie een leuke gevarieerde en voornamelijk effectieve training te geven. Je personal trainer laat je zien welke kracht- en cardio-oefeningen geschikt zijn om bijvoorbeeld af te vallen of spieren op te bouwen, en hoe je kunt variëren.
SPORT ROUTINE
We leren je een wekelijks sport routine op te bouwen in of om het huis. En uw personaltrainer maakt samen met u een persoonlijk training programma afgestemd op uw doelen, lichaamshouding en intensiteit.
BEWEGINGSANALYSE
Maar bij ons gaat personaltraining verder wij bieden u constante ondersteuning in een gezonde leefstijl want naast de trainingen zal uw personal trainer u blijvend coachen en adviseren op de juiste voeding volume en verdeling hiervan.
Iedereen is uniek en daarom vinden wij het belangrijk om als tijd eerst een goede bewegingsanalyse met je te doen om zo de juiste richting te kunnen kiezen om veilig en doelgericht met je aan de slag te gaan!
Onze personal trainers zoeken altijd naar de balans in wat je kan en wat je wilt bereiken.|
Ben je geinteresseerd bel ons dan op 06-16043698 of meldt je aan voor een vrijblijvende proefles!
