Ademcoach
Ademcoaching: leren om bewuster te ademen met ademhalingsoefeningen, bij jou thuis of op een andere locatie naar keuze.
Een ademcoach leert je bewuster te ademen met behulp van ademhalingsoefeningen. Voorbeelden zijn buikademhaling en de 4-7-8-techniek; je vindt ze uitgelegd in ons artikel Oefeningen voor stressreductie. Ademwerk wordt vaak gecombineerd met yoga, ontspanning of beweging.
Onze ademcoaches komen naar je toe, bij jou thuis of op een andere locatie naar keuze. Wil je dit met je team doen, neem dan contact op, dan kijken we wat mogelijk is.
Ademcoaching is geen vervanging van medische zorg. Heb je gezondheidsklachten, overleg dan eerst met je arts.
Trainers in Ademcoach
AdryannoHi! Ik ben Adryanno en ik ben een gepassioneerde personal trainer met een achtergrond in psychologie en beweging. In 2015 ben ik afgestudeerd in psychologie,…
AnneSinds 2022 werk ik als leefstijlcoach, waarbij ik cliënten begeleid om meer rust, balans en energie te vinden in hun drukke leven. Na jaren als Sales Manager…
CourtneyHoi! Even voorstellen mijn naam is Courtney. Ik werk al 8 jaar in de gezondheids- en wellnessbranche. Eerst als masseur voor ontspannings-, sport- en…
LindaHoi, Mijn naam is Linda. Mijn kracht is het kijken en luisteren naar de persoon en achterhalen wat de doelstelling(en) en motivatie zijn. Aan de hand van een…
ManuelaMijn naam is Manuela van Raaij, en ik ben een ervaren personal trainer, gespecialiseerd in sportmassage en sportzorgmassage. Met meer dan een decennium…
MirjamMijn naam is Mirjam Wintermans. Ik ben personal yoga trainer en ademcoach. Al jarenlang doe ik aan yoga en ademhalingsoefeningen om me fysiek en mentaal beter…
Nog niet de juiste gevonden?
Vertel ons wat je zoekt, dan koppelen we je aan de trainer die erbij past.